Ile kalorii ma Makrela w oliwie z oliwek (North Fish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
208 g
576 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
416 g
1152 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
624 g
1728 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
104 g
288 kcal
576 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna277
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oleju
- Tunczyk
- Edle Matjesfilets
- Porcje fileta z łososia atlantyckiego ze skórą, z marynatą ziołową
- Śledź po japońsku
- Śledzie od serca w stylu meksykańskim
- Tuna with Lemon and thyme
- Thunfisch filets
- Garnalen paprika-chili
- Śledź z suszoną żurawiną
- Salami Boomerang Zim
- Śledź marynowany z ogórkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy