Ile kalorii ma Makrela w oleju (Nixe)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
22 g
66 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
44 g
132 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
66 g
197 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
88 g
263 kcal
263 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna
299
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
24.00
Nasycone 3.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 3.60
Węglowodany
0.30
Węglowodany netto 0.30
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela w oleju:
Lubisz Makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Seko Makrela z warzywami w galarecie 200 g
- Beczka śledzi filety z olejem wiejskim
- Kier Filety z markeli w sosie pomidorowym 170g
- Sandacz filet że skórą
- Alaska łosoś w plastrach NADLER
- Alaska Seelachs portionsfilets
- Filet z tuńczyka
- Santa Bremor Kawior jesiotrowy imitacja 230 g
- Lisner Alaska-Seelachs Tatar z mintaja a'la łosoś w oleju 125 g
- SuperFish Filety ze śledzia w sosie vinegret 500 g
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z kaparami i suszonymi pomidorami 150 g
- Statesman Tuńczyk rodzinny w wodzie 160g