Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Makrela)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
466 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
931 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1397 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
233 kcal
466 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Thunfisch in Sonnenblumenöl
- Marinus Wiejskie filety śledziowe z cebulką 900 g
- Lisner La Tuna Sałatka z tuńczykiem w stylu peruwiańskim z warzywami 160 g
- Ryba dorszowata w galarecie
- Mega Ryba Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Era Ryb Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Śledź w oleju rzepakowym
- dega Sałatka pikantna z makrelą 130 g
- Vera tun
- Lisner Filety z makreli w oleju 170 g
- Opiekane filety śledziowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy