Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Makrela)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
466 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
931 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1397 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
233 kcal
466 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Sakarna fish Sushi
- high protein dorsz filet na chrupiąco
- Burgery z łososia
- Filety śledziowe w sosie Ekwador
- Fagioli e tonno
- Tuńczyk z jabłkiem, suszonymi pomidorami i piripiri w oliwie z woliwek
- Szproty w oleju rzepakowym
- Filet śledziowy w oleju
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- SUSHI TENTOCHU
- Mieszanka do wypieku chleb orkiszowy
- Tuna steaks in olive oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy