Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Makrela)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
466 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
931 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1397 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
233 kcal
466 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Mini śledziki w sosie śmietanowym
- Contimax Sałatka z łososia po meksykańsku 170g
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 750 g
- Stabbur-Makrell
- White fish filet cooked
- Filety z makreli w oleju
- Filety śledziowe kuchnia myśliwska
- Koreczki śledziowe w oleju roślinnym
- Filety z makreli w sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami
- Szprot w sosie pomidorowym
- Seko Koreczki giżyckie 200 g
- Møller's Tran
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy