Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
199 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
398 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
597 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
99.5 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Kotlety rybne
- Zarte Filets vom Hering Balkan Art
- Tunczyk w oliwie z oliwek Mareblu
- Makrela pieczona słodkie chili
- Fiskefrikadeller med Laks
- Filet z tuńczyka w oliwie z oliwek z tymiankiem
- Filet z pangi w sosie Salsa
- Thon a l'huile d'olive
- Ryba po grecku
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Ton Maruntit in suc prpriu
- Krojony śledź w oleju z cebulką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy