Ile kalorii ma Makrela pieczona filet Maślana z koperkiem (Fjord Fiskursson)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
219 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
438 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
657 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
110 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filet Maślana z koperkiem na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filet Maślana z koperkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filet Maślana z koperkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filet Maślana z koperkiem? Sprawdź inne :
- Kołobrzeski śledź smażony tuszki w delikatnie zalewie
- Koral Łosoś wędzony na zimno plastry 100 g
- Gastro Lemon and Herb Fillet(cooked)
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Rio mare
- Frykadeke rybne w zalewie octowej
- Szprot z warzywami w sosie pomidorowym
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Przysmak śledziowy w sosie koktajlowym
- Lisner Morszczuk w galarecie 170 g
- MK Sałatka pikantna z makrelą 170 g
- Łosoś z kaszą kuskus
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy