Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
459 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
330 g
917 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
495 g
1376 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
82.5 g
229 kcal
459 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Sardynki w oleju
- Doral śledz w oleju marynowany koreczki
- Sardynki w oliwie z oliwek z cytryną
- Łosoś surowy w przyprawach do pieczenia CGN
- Makrela filet z pieprzem
- Tonijn poké bowl
- Tuna chunks in brine
- Tuńczyk w oleju
- Tuna in brine by Sainsbury's
- Tuńczyk w puszce, w sosie własnym (LIDL AT)
- Lisner Koreczki śledziowe po żydowsku z czosnkiem 200 g
- Tuńczyk w sosie z zielonego curry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy