Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
417 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1251 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
209 kcal
417 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Moskaliki
- Sałatka z tuńczyka Italiano
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Śledzik na już w sosie salsa
- Sum filet w galarecie
- Mackerel in tomato sauce
- Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 170 g
- Lisner Rybka na raz po grecku 100 g
- Bismarckhering
- Lisner Śledzik & Sosik Śledź w oleju z cebulką sos śmietanowy o smaku zielonej cebulki 140 g
- Makrela filet z pieprzem
- Thunfisch filets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy