Ile kalorii ma Makrela Pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
219 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
438 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
657 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
110 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela Pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela Pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela Pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela Pieczona? Sprawdź inne :
- Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie z warzywami 160 g
- Ścinki pstrąga tęczowego
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Kabeljauw filet
- Kawiar Creme
- Makrela na parze z czosn
- Filety śledziowe norweskie
- Steamed salmon fillets
- Filety śledziowe wiejskie w oleju
- Makrela pomidory
- Rybhand sledziki po wawelsku
- Parowanie kawałki makreli ze skurą z warzywami w garalecie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy