Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
199 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
398 g
872 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
597 g
1307 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
99.5 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Panerede fiskefileter
- Tuńczyk do sałatek rozdrobniony w strzępach w wodzie
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Paprykarz Kołobrzeski z dorsza
- Garso Surimi paluszki o smaku krabowym 100 g
- Śledź po starogdańsku
- Filety śledziowe z kolorowym pieprzem
- Fisher King Śledzik w sosie kawowym z cynamonem 230 g
- Mackerel fillets in brine
- Łosoś Ustka Łosoś w oleju z pieprzem cytrynowym 110 g
- Tunczyk pikantny
- Filet z makreli wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy