Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
199 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
398 g
872 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
597 g
1307 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
99.5 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Sardines in sunflower oil
- Filet śledziowe marynowany w oleju po góralsku
- Tuńczyk w wodzie
- Śledzie słodkie chilli
- Krojony śledź w sosie musztardowym z kawiorem
- Thunfisch
- 2 smoked haddock cheddar & mozzarella fish cakes
- Paluszki rybne
- Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas solone 3000 g
- Makrillfile
- Tuńczyk z kaszą jęczmienną
- Lisner Skandynawskie - filety śledziowe z pietruszką i jabłkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy