Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
181 g
396 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
362 g
793 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
543 g
1189 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90.5 g
198 kcal
396 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Filet grillowany w środkiem chilli z ryżem
- Kabeljau in grünem pesto
- Śledź tradycyjny
- Fileciki z łososia bez skóry dla dzieci
- Filety śledziowe marynowane z żuranią
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Lay's из печи «мусс из лосося с авокадо»
- Zapiekane filety z makreli w zalewie octowej
- Tonika twist rode curry
- Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami
- Filety z pstrąga w sosie pomidorowym
- Patê de sardinha picante
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy