Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
181 g
396 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
362 g
793 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
543 g
1189 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90.5 g
198 kcal
396 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Tonfiskbitar i vatten
- Fiskekaker
- Marynowane filety z sardeli w occie i oleju
- Lovecký salám
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Caballa filetes en tomate
- Śledź tradycyjny z porem
- Latviska śledź ze slonecznikiem
- California Crunchy Cooked Salmon
- Siusiak morski
- Śledź bałtycki w zalewie octowej z zielonym marynowanym pieprzem
- Kanapka że śledziem Porąbka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy