Ile kalorii ma Makrela pieczoną (Fjord Fiskursson)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
459 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
330 g
917 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
495 g
1376 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
82.5 g
229 kcal
459 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczoną na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczoną:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczoną:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczoną? Sprawdź inne :
- Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony
- Wędzone filety ze śledzia atlantyckiego z warzywami w pikantnym sosie pomidorowym
- Podwędzane filety z makreli w oleju roślinnym
- 4 chunky cod filets
- Herring fillets in tomato sauces
- Lohikeitto ed regnbagslax
- Makrele mit Pfeffer
- Polędwica z dorsza
- Łososie w sosie kurkowym
- Kalafileet Sitruuna & Persilja
- Pieczeń łososiowo grzybowa
- Pstrąg z pomorza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy