Ile kalorii ma Makrela na zimno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
195 g
423 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
390 g
846 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
585 g
1269 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
97.5 g
212 kcal
423 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na zimno na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na zimno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na zimno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na zimno? Sprawdź inne :
- Filety z Makreli w oleju roślinnym
- Zwiebel heringsfilet süß-sauer
- Bałtyckie koreczki śledziowe
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym z papryką
- Fileciki z łososia KIDS
- Dorsz z kasza peczak
- Tuna chunks in sunflower oil
- Szprot w sosie pomidorowym
- Pieczen lososiowa koperkiem
- Koreczki śledziowe w oleju
- Filety z makreli w oleju słonecznikowym
- Graal Sardynki w sosie paprykowym 110 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy