Ile kalorii ma Makrela filety w oliwie z oliwek
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
865 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1731 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
2596 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
433 kcal
865 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filety w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna509
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze53.00
Nasycone9.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filety w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filety w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filety w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Lisner Filety śledziowe w sosie musztardowym 2500 g
- Śledzie po wiejsku
- Kabanosy z łososia Fjørd Fiskursson
- Łosoś jurajski w zalewie cytrynowej
- Tuńczyk w oleju 191 kcal
- Filety z makreli pieczone Słodkie chili (biedronka)
- Łosoś w sosie własnym
- Śledź w oleju z żurawiną 450g
- A'la wiejskie - filety śledziowe marynowane w oleju z cebulką
- Sardynki marynowane
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy