Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
112 g
321 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
224 g
643 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Pasta z łososiem
- Śledź marynowane z żórawiną
- Yellowfin Tuna in Brine 3 x 80 g
- Koreczki śledziowe w oleju
- Tuńczyk Tonno-tuna
- Szprot podwedzany w oleju
- Filety pieczone z makreli słodkie chili
- Torskfile ryba
- Makrela pieczona filety fjord
- Śledzik krajanka
- Zarys Fileta von Hering in Pfeffer-Creme
- Bacalhau em azeite e alho
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy