Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
163 g
468 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
326 g
936 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
489 g
1403 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
81.5 g
234 kcal
468 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- 4 salmon fillets
- Burger z łososia
- Lightly salted atlantic herring In oil
- Almare Matjesfilet Nordische Art mit Sauce nach Sylter Art
- Makrela po bawarsku
- Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco
- Paluszki rybne
- Sałatka z makreli
- Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami
- Pieczeń łososiowo grzybowa
- Pasta z tuńczyka z suszonymi pomidorami
- Delikatne filety śledziowe w kremie musztardowo-jajecznym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy