Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
153 g
439 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
306 g
878 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
459 g
1317 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
76.5 g
220 kcal
439 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone6.00
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- MK Sałatka grecka z łososiem 170 g
- Makrela pieczona słodkie chili
- Filety śledziowe a'la Matjas w zalewie
- Admirał Filety śledziowe a'la Matjas 5 kg
- Mintaj w sosie greckim
- Zure haring (śledź w occie)
- Filety z łososia w sosie pomidorowym z warzywami
- Zapiecz rybę w sosie szpinakowym
- Ryba lekkerbekjes DEKA
- Pasta z tuńczyka pikantna
- Filet śledziowy marynowany
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy