Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
213 g
456 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
426 g
912 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
639 g
1367 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
106.5 g
228 kcal
456 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Tun i Solsikkeolie
- Filety z makreli w wodzie z solą morską
- Lisner Tuńczyk w sałatce z cebulką w sosie pomidorowym 85 g
- Pieczony łosoś z czosnkiem niedźwiedzim
- Thunfusch-filets in nativem olivenol extra
- Sardynki bez skóry i ości w oleju słonecznikowym z cytryną
- Filety anchois w oleju słonecznikowym
- Filety ze śledzia po kaszubsku
- Msc Bückling
- Wiejskie filety śledziowe w oleju MARINERO
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś pieczony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy