Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
257 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
514 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
128 kcal
257 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe po kalifornijsku
- Filety z mintaja lemon & herbs w złocistej panierce
- Filet śledziowy w sosie pomidrowym
- Makrela filet z pieprzem
- Anchovy marinated fillets
- Tuńczyk mała puszka
- Kapteinens Flyte
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Filety makrelowe opiekane
- Tonijn
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy