Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
257 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
514 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
128 kcal
257 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe Bismarck
- Filety z makreli- oliwki papryczka piri piri
- Halibut pieczony
- Sledzik setka w sosie koperkowym
- Filety śledziowe po hiszpansku
- Geräucherte makrelen-filets natur
- Śledzie po chłopsku
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Pieczony tuńczyk
- Śledzik na raz z Halapenio
- Thunfischbällchen Curry Style
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone w oleju solone z pietruszką 600 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy