Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
257 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
514 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
128 kcal
257 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Tuńczyk z dodatkiem warzyw
- Szproty w oleju słonecznikowym (po odsączeniu)
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi ziołami
- Tuńczyk w sosie własnym
- Śledzik po kaszubsku
- Szprot w oleju z warzywami
- Tuna Chunks in Brine
- Msc Bückling
- Łosoś po królewsku
- Lisner La Tuna Sałatka z tuńczykiem w stylu azjatyckim z warzywami 160 g
- Losos Ustka Kawalki Tunczyka w Sosie Wlasnym
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy