Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
189 g
514 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
378 g
1028 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
567 g
1542 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
94.5 g
257 kcal
514 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Imitacja ikry rybiej na bazie ekstraktu z alg morskich - pomarańczowa
- Sałatka z tuńczykiem z kukurydzą
- Sardynki w oleju
- Sałatka z tuńczyka w stylu meksykańskim
- Łosoś w zalewie z cytryny
- Paprykarz Mazurski
- Śledzik po kaszubsku
- Tuńczyk w oliwie z oliwek (po odsączeniu)
- Filety śledziowe po cygańsku
- Filet z makreli z papryczką chili
- Sledz wędzony w oleju rzepakowym
- Filety makrelowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy