Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
190 g
517 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
380 g
1034 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
570 g
1550 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
95 g
258 kcal
517 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Dorsz atlantycki (kostki z fileta)
- Paprykarz szczeciński
- Filety Śledziowe a’la Matjas w kawałkach w oleju
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- Paluszki rybne 12szt x 30g=360g
- Makrela filet z pieprzem
- Śledzie po żydowsku
- Śledzie z suszonymi pomidorami
- Vici Surimi w kształcie krewetek w oleju o smaku papryczki chilli 320 g
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Tunczyk w wodzie
- Paprykarz Szczeciński
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy