Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1224 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
204 kcal
408 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony dymem bukowo olchowym
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Norwegischer Räucherlachs
- Pstrąg patroszony wędzony na girąco
- Dorsz wędzony FJORD
- Pstrąg wędzony fjord
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Porcja pieczonego łososia atlantyckiego ze skórą z mieszanką przyprawową o smaku słodkie chilli
- Sopelek wędzony parzony
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy