Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
342 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
685 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1027 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
171 kcal
342 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco
- Morszczuk wędzony tusza
- Smoked mackerel fillets
- Dorsz czarny wędzony
- SuperFish Pstrąg wędzony na gorąco w dymie bukowo-olchowym z pieprzem 100 g
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Makrela - filet wędzony
- Pstrąg wedzony
- Makrela wedzona na gorąco Marinero
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy