Ile kalorii ma Makrela (filet wędzony) (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
843 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
141 kcal
281 kcal
Wartości odżywcze w Makrela (filet wędzony) na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela (filet wędzony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela (filet wędzony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela (filet wędzony)? Sprawdź inne :
- Dorsz wędzony na gorąco
- Smoked kipper
- Zalm filet gerookt
- Norwegischer Räucherlachs
- Szproty z Bałtyku
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filet z pstrąga tęczowego łososiowego
- Filet z makreli z pieprzem
- Makrela wędzona (lidl, nautica)
- Sieja kanadyjska wędzona na gorąco
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony na gorąco, porcja ze skora
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy