Ile kalorii ma Makrela (filet wędzony) (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
843 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
141 kcal
281 kcal
Wartości odżywcze w Makrela (filet wędzony) na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela (filet wędzony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela (filet wędzony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela (filet wędzony)? Sprawdź inne :
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Smoked salmon
- Zalmfilet ah wędzony
- Łosoś coho wędzony na gorąco z koprem
- Szprot wędzony
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Pstrąg wędzony
- Makrela filet z pieprzem
- Pstrąg Łososiowy Wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Filet z makreli wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy