Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
193 g
525 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
386 g
1050 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
579 g
1575 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
96.5 g
262 kcal
525 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Filety z makreli z pieprzem wędzone na goraco
- Łosoś atlantycki filet porcja rodzinna
- Filet z łososia norweskiego ze skóra
- Wędzony na gorąco tuńczyk
- Łosoś atlantycki pieczony
- Łosoś atlantycki ze skorą
- Szprot cały wędzony 125g
- Stremel Lachs Mexico style
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Porcja łososia atlantyckiego pieczona z czosnkiem
- Graved lachs
- Gerookte forelfilets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy