Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
188 g
511 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
376 g
1023 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
511 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Dziki łosoś z Alaski
- Pstrąg Łososiowy Wędzony na gorąco
- Łosoś norweski porcja z fileta ze skórą wędzony na zimno
- Łosoś pieczony z kolorowym pieprzem
- Makrela tłusta, wędzona na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki ze skórą
- X-tra røkt laks
- Wędzony na zimno łosoś norweski
- Brzuszki z Łososia wędzone na gorąco ze skórą - Chimichurri
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy