Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
153 g
430 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
306 g
860 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
459 g
1290 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
76.5 g
215 kcal
430 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Filet z makreli z pieprzem wędzony
- Łosoś irlandzki
- Łosoś porcja smaku wędzony na zimno
- Łosoś norweski porcja fileta że skórą wędzona na zimno
- Pstrąg tęczowy wedzony
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga z pieprzem
- Makrela wędzona
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- Karmazyn, tusza bez głowy, wędzona na gorąco
- Morszczuk wedzony na gorąco
- Brzuszki z łososia atlantyckiego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy