Ile kalorii ma Makrela - filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
506 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
253 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1012 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1517 kcal
506 kcal
Wartości odżywcze w Makrela - filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela - filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela - filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela - filet wędzony? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony patroszony
- Lachs Forelle Kaltgeräuchert
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco LIDL
- Makrela wędzona
- Stremel lachs
- Tuńczyk wędzony na zimno w plastrach
- Wędzony na gorąco tuńczyk
- Łosoś pieczony
- Ryba wędzona łosoś
- Makrela tłusta, wędzona na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia atlantyckiego, wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy