Ile kalorii ma Makrela filet wędziny (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
192 g
540 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
384 g
1079 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
576 g
1619 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
96 g
270 kcal
540 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędziny na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędziny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędziny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędziny? Sprawdź inne :
- Dorada cała patroszona wędzona
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Losos wedzony
- Łosoś atlantycki pieczony
- Wędzony na gorąco morszczuk
- Łosoś pacyficzny wędzony w plastrach
- Pstrąg wędzony w całości
- Świeży łosoś atlantycki filet ze skorą
- Łosoś porcja smaku wędzony na zimno
- Brzuszki z łososia wędzone
- Łosoś atlantycki wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś sałatkowy wędzony na zimno dymem z drewna bukowego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy