• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi (Marinero)

Wartości odżywcze w Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi na 100g:

Wartość energetyczna249

Białka16.10

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze20.00

Nasycone4.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.60

Węglowodany netto0.60

Cukry0.60

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu