Ile kalorii ma Makrela Chilijska (FISHERKING)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
151 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
302 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
453 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
76 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela Chilijska na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela Chilijska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela Chilijska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela Chilijska? Sprawdź inne :
- Makrela na parze z ziołami prowansalskimi
- Filety śledziowe party mix
- Filety śledziowe a`la Matjas w oleju
- SEKO Filety śledziowe w sosie koperkowym 250 g
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Tuna with Lemon and thyme
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Śledź marynowany z ogórkiem
- Herring fillets in tomato sauce
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Steki rybne w chrupiącej panierce
- Sardynki w sosie paprykowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy