Ile kalorii ma Makrela (Nutrica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
355 g
951 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
710 g
1903 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1065 g
2854 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
177.5 g
476 kcal
951 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Łosoś
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Porcja łososia atlantyckiego ze skórą, pieczona, z ziołami
- Færøsk koldrøget laks
- Fiord-Lachs heissgeräuchert Smok 75
- Dorada cała patroszona wędzona
- Trewal wędzony na gorąco
- Pstrag wędzony z pomorza
- Salmon ahumado
- Makrela wędzona na goraco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy