Ile kalorii ma Makrela (Nautica lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
0.3 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
0.7 g
2 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
0.2 g
0 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Makrela z ziołami prowansalskimi
- Filet z makreli z pieprzem. Wędzony na gorąco
- Filet z pstrąga tęczowego wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z płatkami chili
- Łosoś wędzony na gorąco (z pieprzem syczuańskim)
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony
- filet z makreli pieczony z ziołami
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony na gorąco, porcja ze skórą
- Sliced smoked salmon
- Scarmorza affumicata
- Karmazyn wędzony Nautica
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy