Ile kalorii ma Makaron pelnoziarnisty (Pastani)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
686 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
1372 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
2058 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
343 kcal
686 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pelnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto63.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron pelnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pelnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pelnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Bacowka Makaron Jajeczny
- Makaron z mąki pszenicy zwyczajnej
- Makaron spaghetti
- Makaron bezglutenowy
- Fusilli
- Chickpea fusilli
- Świderki pełnoziarniste
- Makaron świderki
- Knorr Professional Makaron gniazda wstążki 3 kg
- Natura Tradycja Zdrowie Makaron Jeczmienny Swiderki
- Penne rogate La mediterranea
- Fabijanscy Makaron Bezglutenowy Rurka z Soczewicy Czerwonej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy