Ile kalorii ma Makaron pelnoziarnisty (Pastani)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
156 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
312 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
468 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
78 kcal
156 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pelnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna156
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.00
Węglowodany netto20.40
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Makaron pelnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pelnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pelnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Tortelini alla carne z szynka parmenska
- Malma Makaron penne rigate pióra 500 g
- Makaron pełnoziarnisty rurki
- Makaron muszelki
- Makaron bezglutenowy
- Makaron 2-jajeczny
- Makaron pappardelle ze szpinakiem
- Makaron instant
- Mediterranea Makaron jajeczny z jaj ściółkowych z pomidorem i papryką 250 g
- K Bio Spaghetti Makaron z Pelnoziarnistej Pszenicy Twardej
- Makaron orkiszowy
- Terre dItalia Wloski Makaron Fusilli Lunghi Bucati
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy