Ile kalorii ma Makaron japoński soba, suchy
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
504 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
672 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Makaron japoński soba, suchy na 100g:
Wartość energetyczna336
Białka14.38
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.71
Nasycone0.14
Jednonienasycone0.19
Wielonienasycone0.22
Węglowodany74.62
Węglowodany netto74.62
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron japoński soba, suchy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron japoński soba, suchy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron japoński soba, suchy? Sprawdź inne :
- Makaron pełnoziarnisty
- Tortellini trojkolorowe z szynka
- Miroma Makaron z kurkumą Świderek 400 g
- Makaron rurki
- Spätzle Gnocchetti Tirolesi con Spinaci
- Pasta cao duo
- Tortellini ze szpinakiem i ricottą
- Makaron Dobrusia
- Makaron razowy orkiszowy
- Gnocchi ziemniaczane
- Makaron spaghetti
- Makaron ekologiczny z pszenicy płaskurki pełnoziarnisty na wodzie źródlanej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy