Ile kalorii ma Makaron japoński soba, suchy
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
504 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
672 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Makaron japoński soba, suchy na 100g:
Wartość energetyczna
336
Białka
14.38
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.71
Nasycone 0.14
Jednonienasycone 0.19
Wielonienasycone 0.22
Węglowodany
74.62
Węglowodany netto 74.62
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makaron japoński soba, suchy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron japoński soba, suchy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron japoński soba, suchy? Sprawdź inne :
- Tagliatelle makaron świeży
- Makaron 4-jajeczny
- Muszla z błonnikiem
- Makaron świderki
- K Favourites Swiezy Makaron Jajeczny
- Tortellini con prosciutto
- Knorr Grandine Makaron kuleczki 3 kg
- Bartolini Makaron 6-jajeczny wałkowany krajanka gruba 250 g
- Pohankový Mlýn Smajstrla Makaron Gryczany Kolanka
- Witomar Makaron Nitka z 5 Jaj Zielononozek
- Fusilli
- Novelle Makaron wysokobiałkowy wstęgi 250 g