Ile kalorii ma Mąka żytnia ciemna
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
227 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
455 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
325
Białka
15.91
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.22
Nasycone 0.27
Jednonienasycone 0.28
Wielonienasycone 1.05
Węglowodany
68.63
Węglowodany netto 44.83
Cukry 2.31
Cholesterol
0
Błonnik
23.80
Ile witamin ma Mąka żytnia ciemna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia ciemna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Kotányi Cukier z prawdziwą wanilią 10 g
- Winiary Pomysł na... Torcik królowej 77 g
- Diamant Cukier brązowy 500 g
- Polewa czekoladowa
- Wodzisław Proszek do pieczenia 30 g
- Ksylitol
- Mąka owsiana
- NaturAvena Fruktoza 500 g
- Polski Cukier Cukier biały kostka 500 g
- Dr. Oetker Krem dekoracyjny czerwony 140 g
- Cykoria Przyprawa do piernika 20 g
- Vita Natura Rolnictwo Ekologiczne Cukier Trzcinowy Bio Extra Light