Ile kalorii ma Mąka żytnia ciemna
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
227 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
455 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Mąka żytnia ciemna na 100g:
Wartość energetyczna325
Białka15.91
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.22
Nasycone0.27
Jednonienasycone0.28
Wielonienasycone1.05
Węglowodany68.63
Węglowodany netto44.83
Cukry2.31
Cholesterol0
Błonnik23.80
Ile witamin ma Mąka żytnia ciemna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia ciemna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka żytnia ciemna? Sprawdź inne :
- Mąka przenna
- Masa kajmakowa
- Mąka z samopszy typ 650
- Dan Cake Baranek wielkanocny 120 g
- Tarwebloem wheat flour
- Ksylitol targroch.
- Młyny Stoisław Mąka na chleb pszenno-żytnia 500 g
- Polskie Młyny Mieszanka do wypieku chleba chleb pszenno-żytni z pestkami dyni 500 g
- Mąka pszenna typ 450
- Mąka owsiana bezglutenowa bio
- Matgrädde tre ostar
- Mąka pszenna sokolowska jasna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem