Ile kalorii ma Mąka żytnia ciemna
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
227 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
455 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Mąka żytnia ciemna na 100g:
Wartość energetyczna325
Białka15.91
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.22
Nasycone0.27
Jednonienasycone0.28
Wielonienasycone1.05
Węglowodany68.63
Węglowodany netto44.83
Cukry2.31
Cholesterol0
Błonnik23.80
Ile witamin ma Mąka żytnia ciemna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia ciemna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka żytnia ciemna? Sprawdź inne :
- Mąka pszenna razowa typ 2000 bio
- Bio Mąka orkiszowa jasna typ 700
- Dr. Oetker Babka czekoladowa 365 g
- Erytrytol
- Monzini Syrop barmański o smaku owoców granatu 1 l
- Maka przenna typ 500
- Mąka orkiszowa typ 1850
- Carrefour Classic' Cukier Bialy
- Taheebo Eko Cukier Kokosowy
- Cukier wanilinowy
- Delecta z serca natury Fajny pisak XXL Polewa do dekoracji 4 x 30 g
- Slodka Lyzeczka Cukier Bialy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem