Ile kalorii ma Mąka żytnia ciemna
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
227 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
455 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Mąka żytnia ciemna na 100g:
Wartość energetyczna
325
Białka
15.91
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.22
Nasycone 0.27
Jednonienasycone 0.28
Wielonienasycone 1.05
Węglowodany
68.63
Węglowodany netto 44.83
Cukry 2.31
Cholesterol
0
Błonnik
23.80
Ile witamin ma Mąka żytnia ciemna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia ciemna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka żytnia ciemna? Sprawdź inne
- Gellwe Babeczki pełne ziarno 340 g
- Skrobia ziemniaczana
- Incola Mąki Świata Bezglutenowa mąka jaglana 400 g
- Dr. Oetker Cukier żelujący 3:1 350 g
- Diamant Kandissticks Bursztynowy Cukier kandyz 60 g (6 sztuk)
- Dr. Oetker Aromat śmietankowy 9 ml
- Vita Natura Rolnictwo Ekologiczne Syrop Jeczmienny Bio
- Mąka jaglana
- Mąka pszenna tortowa 450
- Mieszanka do wypieku chleb pszenno-żytni z pestkami dyni
- Dr. Oetker Babeczki z budyniem o smaku waniliowym 350 g
- Doves Farm Mąka bez glutenu self raising white flour 1kg