Ile kalorii ma Mąka żytnia
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
244 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
489 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Mąka żytnia na 100g:
Wartość energetyczna
349
Białka
10.88
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.52
Nasycone 0.18
Jednonienasycone 0.19
Wielonienasycone 0.70
Węglowodany
75.43
Węglowodany netto 63.63
Cukry 1.10
Cholesterol
0
Błonnik
11.80
Ile witamin ma Mąka żytnia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka żytnia? Sprawdź inne :
- Delecta Duża Blacha Ciasto piernik z miodem mieszanka do domowego wypieku ciasta 680 g
- Cukier klonowy
- Stevia leaf
- Cykoria Krem do tortów o smaku truskawkowym 100 g
- Mąka tortowa pszenna typ 450
- Mąka kokosowa
- Młyny Stoisław Mąka żytnia razowa typ 2000 1 kg
- Mąka migdałowa
- Mąka pszenna, Polskie Młyny (Kcb)
- Mąka tortowa
- Mąka owsiana
- Płatki owsiane