Ile kalorii ma Mąka razowa żytnia
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
391 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
90 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Mąka razowa żytnia na 100g:
Wartość energetyczna301
Białka8.10
Zwierzęce8.10
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto61.20
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik12.80
Ile witamin ma Mąka razowa żytnia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka razowa żytnia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka razowa żytnia? Sprawdź inne :
- Cukier puder
- Polskie Młyny Mąka Szymanowska pszenna typ 00 1 kg
- Mąka z pestek winogron
- Mąka kasztanowa
- Mąka pszenna Jarosławska
- Mąka migdałowa
- Mąka do wypieku chleba pszenna T-750 1 kg
- Ksylitol
- Demerara Sugar
- Mąka pszenna bułkowa typ 650
- Symbio Mąka orkiszowa typ 500 jasna ekologiczna 1 kg
- Bezglut mieszanka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem