Ile kalorii ma Mąka razowa żytnia
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
391 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
90 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Mąka razowa żytnia na 100g:
Wartość energetyczna301
Białka8.10
Zwierzęce8.10
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto61.20
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik12.80
Ile witamin ma Mąka razowa żytnia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka razowa żytnia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka razowa żytnia? Sprawdź inne :
- Kupiec Mąka kukurydziana 400 g
- Mąka kokosowa
- Cukier kokosowy
- Zdrowo Namieszane Bio chrupiące gofry 240 g
- Gellwe Drożdże suszone instant 7 g
- Proszek do pieczenia
- Mąka kokosowa
- Złote Pola Mąka orkiszowa pełnoziarnista 1kg
- Grano Mąka z siemienia lnianego bezglutenowa 500 g
- Cukier Trzcinowy Nierafinowany 500g
- Polskie Młyny Mąka Szymanowska pszenna uniwersalna typ 480 800 g
- Bio Qlinar Mąka lniana brązowa pełnotłusta 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem