• Baza produktów
• Produkty sypkie
• Mąki, cukier, produkty do pieczenia

Ile kalorii ma Mąka pszenna

Maka pszenna nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 343 kalorie. W składzie znajduje się 9.4 gram białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Maka pszenna nan zawiera 1.6 gram tłuszczu, w tym 0.2 gram tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten dostarcza również 74.1 gram węglowodanów, co stanowi główny składnik energetyczny. Maka pszenna nan jest często wykorzystywana w różnych przepisach kulinarnych, a jej skład może być interesujący dla osób poszukujących informacji na temat wartości odżywczych produktów zbożowych. Produkt ten nie zawiera dodatkowych składników ani konserwantów, co może być istotne dla osób preferujących naturalne produkty spożywcze. Należy pamiętać, że maki pszenne, jak inne produkty zbożowe, mogą być częścią zróżnicowanej diety.

Wartości odżywcze w Mąka pszenna na 100g:

Wartość energetyczna343

Białka9.40

Zwierzęce0

Roślinne9.40

Tłuszcze1.60

Nasycone0.20

Jednonienasycone0.10

Wielonienasycone0.60

Węglowodany71.60

Węglowodany netto69.10

Cukry0.50

Cholesterol0

Błonnik2.50

Ile witamin ma Mąka pszenna:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mąka pszenna:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu