Ile kalorii ma Mąka pełne ziarno (pełnoziarnista)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
441 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
220 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Mąka pełne ziarno (pełnoziarnista) na 100g:
Wartość energetyczna339
Białka14.10
Zwierzęce14.10
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.40
Węglowodany netto58.70
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik6.70
Ile witamin ma Mąka pełne ziarno (pełnoziarnista):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka pełne ziarno (pełnoziarnista):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka pełne ziarno (pełnoziarnista)? Sprawdź inne :
- Dinkel Mehl Mąka Orkiszowa
- Mąka Orkiszowa
- Mąka Wrocławska typ 500
- Maka bezglutenowa
- Skrobia ziemniaczana
- Delecta Łaciate babeczki smak belgijska czekolada z nutą limonki mieszanka do wypieku ciasta 300 g
- Erytrytol
- mąka ziemniaczana
- Mąka żytnia Bio razowa typ 2000 1 kg
- Dr. Oetker Żelatyna uniwersalna 50 g
- Erytrytol
- Mąka pszenna poznańska typ 500
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem