Ile kalorii ma Mąka owsiana

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

8 g
32 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
406 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
122 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
1624 kcal
32 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 406
Białka 14.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.10
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 67.90
Węglowodany netto 62.90
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.00

Ile witamin ma Mąka owsiana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mąka owsiana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne