Ile kalorii ma Mąka gryczana pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
234 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
469 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Mąka gryczana pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka12.62
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.68
Jednonienasycone0.95
Wielonienasycone0.95
Węglowodany70.59
Węglowodany netto60.59
Cukry2.60
Cholesterol0
Błonnik10.00
Ile witamin ma Mąka gryczana pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka gryczana pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka gryczana pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Mąka krupczatka
- Polskie Młyny Chleb domowy z pestkami dyni Mieszanka do domowego wypieku chleba 1 kg
- Chleb Polski Sądecki wieloziarnisty z ziarnami Gotowa mieszanka do domowego wypieku chleba 1 kg
- Plain white flour - Gluten Free
- Mąka z cieciorki
- Sweet Family Cukier drobny 1000 g
- Mąka migdałowa
- Diamant Dry Demerara Cukier trzcinowy nierafinowany 1 kg (200 sztuk)
- Symbio Mąka żytnia typ 1850 graham ekologiczna 1 kg
- Cykoria Sernik błyskawiczny 190 g
- Polskie Młyny Mąka Szymanowska Semolina z pszenicy durum 1 kg
- Mąka kokosowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem