Ile kalorii ma Mąka gryczana pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
234 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
469 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Mąka gryczana pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
12.62
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.10
Nasycone 0.68
Jednonienasycone 0.95
Wielonienasycone 0.95
Węglowodany
70.59
Węglowodany netto 60.59
Cukry 2.60
Cholesterol
0
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Mąka gryczana pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka gryczana pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka gryczana pełnoziarnista? Sprawdź inne
- Dr. Oetker Aromat waniliowy 9 ml
- Mąka kasztanowa
- Symbio Semolina Mąka z pszenicy durum ekologiczna 500 g
- Delecta Marchewkowe ciasto w proszku 430 g
- Bezgluten Murzynek Ciasto kakaowe 290 g
- Polskie Młyny Ekologiczna! Mąka pszenna typ 1850 graham 1 kg
- Dr. Oetker Ze świata natury Cukier brzozowy ksylitol 200 g
- Dr. Oetker Cukier bez glutenu z wanilią 12 g
- Bio mąka pszenna luksusowa
- Mąka pełnoziarnista
- Livity Muffinki bezglutenowe amarantus jabłko cynamon 205 g
- Diamant Cukier kandyz bursztynowy 500 g