Ile kalorii ma Mąka gryczana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
49 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
424 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
212 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
49 kcal
Wartości odżywcze w Mąka gryczana na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka9.00
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze2.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany72.00
Węglowodany netto64.60
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik7.40
Ile witamin ma Mąka gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka gryczana? Sprawdź inne :
- Łuska babki jajowatej
- Ksylitol
- Tesco Lubelski Cukier biały 1 kg
- Delecta Łatwe ciacho smak karmelowy 50 g
- Pasta di semola di grano duro
- Piotr i Paweł Mąka Pszenna Krupczatka Typ 450
- Mąka kokosowa
- Babeczki wytrawne
- Mąka orkiszowa typ 630 ekologiczna
- Gellwe Chleb domowy pszenny mieszanka do domowego wypieku 500 g
- Gold Pack Cukier trzcinowy Demerara nierafinowany 4 kg
- Młyny Stoisław Mąka pszenna koszalińska typ 500 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem