Ile kalorii ma Mackerel in extra virgin olive oil (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
368 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
735 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
44 g
129 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
88 g
259 kcal
368 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel in extra virgin olive oil na 100g:
Wartość energetyczna294
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.80
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.10
Ile witamin ma Mackerel in extra virgin olive oil:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel in extra virgin olive oil:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel in extra virgin olive oil? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- Tuna Steak in water
- Szarpany jackfruit a’la tuna w oleju
- Delikatne filety z makreli w wodzie z cytryną i pieprzem
- Sliced tuna stake in brine
- Makrela Pieczona Słodkie Chili
- Kysele rybicky
- Tuńczyk w ostrym tajlandzkim curry
- Thunfish on Gemuse
- Makrela filet z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy