Ile kalorii ma Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
298 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
596 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
27.5 g
75 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
149 kcal
298 kcal
Wartości odżywcze w Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g na 100g:
Wartość energetyczna
271
Białka
6.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
25.50
Nasycone 2.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.80
Węglowodany netto 3.80
Cukry 3.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga wędzone
- Filety z makreli w sosie pomidorowym (Posejdon)
- Lisner Rybka na raz po grecku 100 g
- Filety śledziowe z suszonymi ziołami
- Tuńczyk w wodzie
- Nautica Śledź filet a'la matjas
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Makrela wędzona
- Łosoś z kaszą kuskus
- Filety śledziowe w kremie pomidorowym
- Krajanka śledziowa po Wileńsku
- Lisner Śledzik na raz w sosie guacamole 100 g