Ile kalorii ma Heringsfilets (Almare)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
416 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
624 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
45 g
104 kcal
208 kcal
Wartości odżywcze w Heringsfilets na 100g:
Wartość energetyczna231
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.90
Węglowodany netto9.90
Cukry9.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Heringsfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Heringsfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Heringsfilets? Sprawdź inne :
- Szproty w oleju słonecznikowym (po odsączeniu)
- Krajanka śledziowa po gryficku
- Sardynki w oleju słoneczikowym
- Tuńczyk w oliwie z oliwek (po odsączeniu)
- Filety śledziowe z żurawiną
- Makrela filet z pieprzem
- Śledź kresowy z grzybami
- Thunfisch in sauce Italienische Art
- Sardynki w oleju roślinnym
- Røkte sardiner
- Lisner a'la Matjas Filety śledziowe w oleju 125 g
- Filet z makreli w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy