Ile kalorii ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g (Lisner)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
267 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
175 g
467 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
350 g
935 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
134 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g na 100g:
Wartość energetyczna267
Białka17.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasycone4.10
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry5.70
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g? Sprawdź inne :
- Burgery z Łososia
- Śledź filety w zalewie winegret
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Ryba. Opiekana. Po. Grecku.
- Jalapeño fusions tuna
- Tempurapanert fiskefilet
- Makrela pieczona na parze że szpinakiem i czosnkiem
- Filety śledziowe opiekane
- Marynowane filety śledzia atlantyckiego z zasmażaną cebulką z chili i grzybami
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Paluszki rybne mintaj
- Tuńczyk w oleju kawałki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy