Ile kalorii ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g

Ile kalorii ma 30 g

30 g
51 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
86 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
128 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
171 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 171
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.90
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 8.30
Węglowodany netto 8.30
Cukry 4.50
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne