Ile kalorii ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g
Ile kalorii ma 30 g
30 g
51 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
86 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
128 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
171 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
171
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.90
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
8.30
Węglowodany netto 8.30
Cukry 4.50
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Makrela w sosie pomidorowym
- Era Ryb Filety z makreli w sosie pomidorowym 300 g
- Seko Koreczki śledziowe po meksykańsku 220 g
- Dega Ryba śledź po grecku
- Kawior czarny/czerwony
- Pesasur Dzika makrela w ekologicznej oliwie z oliwek extra virgin 200 g
- Amerigo Filet z pstrąga w sosie chrzanowym 110g
- Mors Mini filety śledziowe z suszonymi pomidorami 80 g
- Fala Filety z makreli w sosie pomidorowym 175 g
- Makrela w sosie węgierskim
- Ryba po grecku
- Seko Koreczki kaszubskie 200 g