Ile kalorii ma Lin wędzony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
280 g
235 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
140 g
118 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Lin wędzony na 100g:
Wartość energetyczna84
Białka19.11
Zwierzęce19.11
Roślinne0
Tłuszcze0.80
Nasycone0.23
Jednonienasycone0.34
Wielonienasycone0.16
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol81.00
Błonnik0
Ile witamin ma Lin wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lin wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lin wędzony? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony klasyczny
- Pstrąg Tęczowy Wędzony na Gorąco
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Trewal plamisty porcje wędzone na gorąco
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony z pieprzem
- Wildlachs sockeye
- Makrela tusza wędzona na gorąco dymem z drewna bukowo-olchowego
- Zrazy z łososia z pomidorem i bazylią wędzone na gorąco
- Morszczuk argentyński - wędzona na gorąco tusza bez głowy i ogona
- Pstrąg tęczowy patroszony wędzony
- Łosoś coho wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy