Ile kalorii ma Lentilles / lentils (Coroos)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
88 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
176 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
264 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
44 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Lentilles / lentils na 100g:
Wartość energetyczna88
Białka6.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszczeb.d.
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto9.20
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Lentilles / lentils:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lentilles / lentils:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lentilles / lentils? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy